-
Watch Online / «Ikigai: Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită” Francesc Miralles, Hector Garcia (Kirai): descărca fb2, citește online
Despre carte: 2017 / Dacă o persoană reușește să-și găsească adevăratul scop, viața lui este plină cu bucurie, energie și armonie, iar calitatea și durata acesteia cresc. După ce au descoperit o așezare de centenari în satul japonez Ohimi din Okinawa, autorii au mers acolo pentru a dezvălui secretele sănătății și bunei dispoziții. Răspunsul s-a dovedit a fi simplu: pe lângă o alimentație sănătoasă, o rutină zilnică optimă, fiecare locuitor al satului avea propriul lui ikigai. Autorii cărții împărtășesc cititorilor modalități de a realiza acest lucru.